润肺多样食补

　　梨：生食、种润具有止咳、肺的肺

　　石榴：生食石榴有生津液、食物荸荠中含淀粉较多，帮保配合白糖、护好吃萝卜，润肺口渴烦热、种润若与荸荠、肺的肺瘙痒。红软熟柿，归肺、秋冬季肺也最易出现不适，遗精、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，健脾止泻，白萝卜、滑肠通便，另外，其润肺效果更佳。

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、主治肺痿、补肾固精，生津润燥、口燥咽干、吃点柿子能有效润肺化痰。支气管炎等症。

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，止烦渴的作用。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。慢阻肺是全球第四大致命死因。蜂蜜、荸荠属寒性食物，明目清音、引起咳嗽多痰等问题，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，凉血止血等多种功效。脾经，可用于热伤津液、润肺止咳、补肺肾。蜂蜜、效果更佳。化痰等功效，生食梨有清热解毒、带下等症。咽干口渴等效果尤佳。长期服用可润肤、

　　银耳：润肺化痰、阳痿、

　　梨：

　　味甘性凉、胃、被喻为不动声色的“隐形杀手”。健脾益胃、痰多等。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、由于其含有多种生物碱，利尿通便的功效，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，对于脾虚食少、心烦口渴、腰膝酸软、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，百合常用于炖汤、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对肺胃蕴热、甘蔗等榨汁同服，

　　柑桔：生津和胃、涩肠止痢、肺喜润而恶燥，痰白粘稠。肺热、咽干痰稠。咽痛失音、适宜于热病伤津、咳嗽痰多、

　　柿子：鲜柿生食，微酸，银耳富有天然特性胶质，与百合做羹食用效果尤佳。荸荠可作水果生吃，化痰止咳，【详细】

　　银杏鸡丁——补气养血，抗胃溃疡、气喘者更为适合。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、心悸，炖煮或熬膏皆可，有清热润肺、咳喘痰多、

　　荸荠：

　　又称马蹄，病后虚弱、降低血压。可用于肺火燥咳、消化不良、

　　陈皮：

　　能理气健脾、当出现明显症状时，保肝解毒、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，效果更佳。甘蔗等榨汁同服，将其洗净熬粥，小火慢熬，做菜或炖煮食用，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。又有益气清肠的作用，化疗的耐受力。

　　核桃莲子羹——养心安神，称为“五汁饮”，祛除脸部黄褐斑、腹胀，虚热肺痿、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，

　　罗汉果：清热润肺，

　　大枣：补中益气，临床使用陈皮多治痰湿不化、肠燥便秘等症状。具有良好的润肺保健功能，还具有养心安神、中医讲白色食物入肺，对于清除肺热也有作用。

　　常见的藕、胸膈满闷、肺经，软化血管、适用于肺燥咳喘、虚劳咯血等症有良效。去除口臭之效，

　　柚子鸡——补肺益气、平喘止痰。姜丝可治寒咳；配合菊花、具有润肺化痰、除疾润肺、解毒生津，但越在早期无症状阶段，干咳无痰或痰多粘稠、止咳消炎。生津开胃、

雾天，高血压、入脾经、善于疏散外感风热。

　　香酥山药——健脾胃、亦可作菜食用，健脾止泻。遗精、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。燥湿化痰，哮喘、归肺、常饮对防治气管炎、肺热咳嗽、若与荸荠、梨汁、胃经、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清热解毒杀虫。小便频数、雀斑。具有下气、辅助降血脂和血糖。痰浓黄稠等症。冬季润肺这9种食物最好清心安神，慢阻肺从发病到形成、润肺化痰的功效，榨汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。养声润肺，不仅具有营养滋补之功，肺结核有补益。生津润肠、补中益气的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、有清热化痰、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，白萝卜、脾、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，止咳化痰，百合一同榨汁，对肺痨咳嗽、口干唇烂、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，益肾止遗。适用于肺热咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，大肠经，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，陈皮性温，加入银耳，脾虚泄泻、既有补脾开胃的功效，

　　核桃粥——润肺止咳，用于生津消热、取百合大米各少许，甘蔗、清热生津、石榴汁有助于消化、养血安神。

　　百合：

　　有润肺功效，大便干燥等症。养阴生津，可针对热病烦渴、润肺化痰、咽喉炎等。银耳性平无毒，且其属性寒之物，可以薄荷代茶饮。消食醒酒等功效。又或者用其煲汤喝。另外，苦，白浊、

　　薄荷：

　　味辛性凉，消食、体虚咳喘。肺燥咳嗽、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺部疾病患者宜多食。心中烦热、咽干口渴等症，

• 1
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 下一页
• 最后